• Adoptando ciertos hábitos o bien reglas de oro, se puede lograr reducir los riesgos de padecer alguna enfermedad renal
En el marco del Día Mundial del Riñón a conmemorarse el 09 de marzo, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Baja California Sur hace un llamado a la población a reducir el riesgo de daño renal con hábitos saludables.
El coordinador auxiliar en Primer Nivel, doctor Israel González Cortés, apuntó que, adoptando ciertos hábitos o bien reglas de oro, se puede lograr reducir los riesgos de padecer alguna enfermedad renal.
Indicó que dentro de las recomendaciones se encuentran:
• Hacer ejercicio.
• Controlar la glucosa en la sangre.
• Controlar la hipertensión arterial.
• Comer sanamente y mantener un peso adecuado.
• Hidratarse adecuadamente.
• No fumar.
• No automedicarse.
• Hacer pruebas de función renal si se tiene diabetes, hipertensión y obesidad, al menos una vez al año.
El experto en salud apuntó que la función de los riñones son varias tales como: filtrar la sangre del cuerpo para eliminar las sustancias tóxicas, en especial la urea y creatinina que en caso de acumularse causan falla en diversos órganos, la formación de hemoglobina, que transporta el oxígeno en el cuerpo, además de mantener el equilibrio de la acidez y las sales del cuerpo, como sodio, calcio y potasio, esenciales para un adecuado funcionamiento del organismo.
González Cortes comentó que la enfermedad renal es progresiva y silenciosa, por lo que los pacientes con padecimientos crónicos degenerativos como diabetes, hipertensión y obesidad deben realizar un chequeo anual por lo menos una vez al año.
Finalmente, el experto en salud señaló que el IMSS en BCS, recomienda a la población en general llevar una vida saludable, que influye en el cuidado y bienestar de los riñones, a través de la alimentación adecuada, controlar el peso para prevenir enfermedades como diabetes, enfermedades cardíacas y otras condiciones asociadas con la enfermedad renal.
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