Recomienda IMSS BCS prevenir el golpe de calor ante altas temperaturas

• Los signos de alerta son temperatura corporal elevada, piel caliente y enrojecida, sudoración excesiva o ausencia de sudor, dolor de cabeza, mareo, debilidad, náuseas, vómito, confusión, alteraciones del estado de conciencia.

Ante el incremento de las temperaturas durante la temporada de calor, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Baja California Sur recomienda a la población extremar precauciones para prevenir el golpe de calor, una condición que puede poner en riesgo la vida si no se atiende oportunamente.

El golpe de calor ocurre cuando el organismo pierde la capacidad de regular su temperatura, generalmente después de una exposición prolongada a temperaturas elevadas, en particular cuando se realizan actividades físicas o se permanece bajo el sol durante periodos prolongados.

El Coordinador de Prevención y Atención Social a la Salud, doctor Adrian Bernardo Rodriguez Pacheco comentó que entre los principales signos de alerta se encuentran temperatura corporal elevada, piel caliente y enrojecida, sudoración excesiva o ausencia de sudor, dolor de cabeza, mareo, debilidad, náuseas, vómito, confusión, alteraciones del estado de conciencia e incluso desmayo.

Para reducir el riesgo, el IMSS recomienda mantener una adecuada hidratación, beber agua de manera frecuente, evitar la exposición directa al sol entre las 11:00 y las 17:00 horas, utilizar ropa ligera y de colores claros, sombrero o sombrilla, así como permanecer en lugares frescos y ventilados.

También es importante prestar especial atención a niñas y niños, personas adultas mayores y quienes realizan actividades laborales o deportivas al aire libre, ya que pueden ser más susceptibles a presentar complicaciones relacionadas con las altas temperaturas.

En caso de identificar signos de golpe de calor, se debe colocar a la persona en un lugar fresco, retirar el exceso de ropa, favorecer el enfriamiento corporal con paños húmedos y buscar atención médica ya que es una urgencia médica calificada. Si la persona está inconsciente o presenta alteraciones importantes del estado de conciencia, no se debe proporcionar líquidos por vía oral.

Rodriguez Pacheco exhortó a la población a no minimizar los síntomas y acudir oportunamente a los servicios de salud ante cualquier señal de alarma, con una adecuada hidratación ante los síntomas de sed y sensación de fiebre. La prevención y una atención temprana son fundamentales para evitar complicaciones graves durante la temporada de altas temperaturas.

El especialista en salud  refirió que el cuidado de la salud comienza con acciones sencillas: mantenerse hidratado, evitar la exposición prolongada al calor y atender oportunamente cualquier signo de alarma.