Enseña la SSa a los jóvenes de secundaria a comer saludable

El Gobierno de Baja California Sur realiza una promoción continua de los hábitos de vida saludable entre las nuevas generaciones, como parte de las acciones emprendidas para fortalecer su calidad de vida, tal es el caso del módulo “Elegir Bien, para Comer Mejor” que previo a las vacaciones de primavera inició la Secretaría de Salud en la secundaria David Peralta Osuna, del municipio de La Paz.

Esta actividad, que es una iniciativa del Programa de Atención Integral del Adolescente, comenzó previo al asueto de los estudiantes con la intención de que tuvieran información puntual para mejorar su alimentación durante este receso escolar y evitar la ingesta excesiva de productos con alto contenido calórico, dijo el responsable de esa estrategia, Abelardo Estrada Bonilla.

Entre las recomendaciones hechas a los adolescentes destacó la de seguir el plato del buen comer que plantea la ingesta balanceada de frutas y verduras; cereales, leguminosas y alimentos de origen animal; hidratarse de manera primordial con agua simple, así como realizar actividad física diaria.