Salud desarrolla en Los Cabos jornada de activación física para el bienestar cardiaco
- La actividad se efectuó para promover hábitos de vida saludables entre las familias
La Secretaría de Salud es insistente en la promoción de estilos de vida positivos entre la población por ser la alternativa idónea para conservar el bienestar el organismo y prevenir enfermedades no infecciosas, como se refleja en la reciente jornada de activación física que la institución desarrolló en el municipio de Los Cabos en el marco de la semana del corazón.
Esta actividad organizada por Jurisdicción Sanitaria 04, a través de su programa de Promoción de la Salud, forma parte de los esfuerzos que la actual administración estatal emprende para sensibilizar a las familias sobre la importancia de realizar ejercicio frecuente y moderado que es decisivo para evitar la obesidad y el sobrepeso, que son factores de riesgo para enfermedades coronarias.
Como parte de esta jornada que se efectuó en la cancha de recreación de La Joya, en Cabo San Lucas, especialistas de la institución presentaron rutinas sencillas, pero benéficas, de activación física que se pueden realizar a diario por los integrantes del hogar para mantener el corazón, los pulmones, los vasos sanguíneos y los músculos sanos.
En este espacio al que se dieron cita ciudadanos, se enfatizó que, combinado con un esquema nutricional adecuado, el ejercicio ayuda a controlar la presión arterial y favorece la circulación sanguínea, con lo que ayuda a prevenir accidentes cerebrovasculares como los infartos y trombosis.
Con el apoyo de personal del programa de Enfermedades Crónico- Degenerativas, en este foro también se realizaron tomas de glucosa, mediciones de peso y talla, así como detecciones de presión arterial, con el objetivo de detectar factores de riesgo entre los asistentes, plantearles cambios de hábitos para la mejora de su condición física o en su caso canalizarlos a las unidades médicas de nivel básico para su debido seguimiento.